• Das Wissen vom Qigong und Taiji
• DozentInnen
• Über uns
• Archiv des Wissens
• Club-Mitglied werden
• Einen Qigong- und Taiji-Gruss verschicken
• Kontakt zu Kolibri Schweiz
• Links

Oster-Akademie, 7.-9. April 2012

(Lesen Sie auch mehr über Qigong und Taiji auf unserer «Friends»-Seite)

Unsere Oster-Akademie in Winterthur, die wir seit 2008 zum ersten Mal veranstalten, bietet Ihnen eine gute und kompakte Gelegenheit zur Fort- und Weiterbildung in Qigong und Taijiquan an, um Ihre Kenntnisse / Fertigkeit in diesen besonderen Übungssystemen Chinas zu erweitern / vertiefen.
Dieses Jahr werden zwei sehr interessante Qigong-Formen angeboten, die von Heribert Mittner unterrichtet werden.

Welche Kurse sind für wen geeignet?
Die angebotenen Kurse haben unterschiedliche Anforderungen. Bitte beachten Sie, auch in Ihrem eigenen Interesse, die Beschreibung der jeweiligen Kurse!

Kursbeschreibung

Kurs 01 JianShen YiQi Fa / Qigong zur Qi- und Essenz-Vermehrung (der Shen-Niere)
Diese Qigong-Methode ist eine neue Synthese aus verschiedenen Qigong-Übungen und inneren Kampfkünsten wie Taijiquan und XingYiQuan, die von dem Alt-Meister GuoZhen Sha aus der Provinz Yunnan unter Heranziehen der wichtigsten Elemente und der besonderen Quintessenzen aus diesen ver-schiedenen Methoden nach jahrzehntelangen Erfahrungen und Studieren kreiert wurde.
Die Bewegungen, ähnlich wie bei den inneren Kampfkünsten, verschmelzen das Sanfte mit dem Harten zu einer harmonischen Einheit und fließen ineinander über. Sie sind recht einfach zu erlernen und eignen sich für alle Altersstufen, haben aber deutliche gesundheitsfördernde Wirkungen wie z.B. die Qi- und Blut-Zirkulation regulieren, Stützgewebe (Muskel, Bänder und Knochen) stabilisieren und die Funktionen der inneren Organe ertüchtigen.
Teilnahmevoraussetzung: Keine! Erfahrungen in einer Qigong-Form mit Bewegungen wären von Vorteil!

Kurs 02 Wu Qin Xi / Spiel der fünf Tiere
Diese Qigong-Form wurde der Überlieferung nach vor etwa 2000 Jahren von dem berühmten Arzt Hua Tuo aus den damals bereits bekannten Tier-Übungen (Tiger, Hirsch, Bär, Affe und Vogel) zusammengestellt. Jedes dieser Tiere spricht ein Funktionssystem des menschlichen Organismus an. Neben den üblichen Wirkungen des Qigong, wie positive Beeinflussung der Qi- und Blut-Zirkulation, der Funktionsfähigkeit der Organe, der Anpassungs- und Regulationsfähigkeit, kann das Spiel der fünf Tiere (Wu Qin Xi) den Übenden helfen, emotionale Harmonie herzustellen.
Diese Möglichkeit basiert auf den Wechselwirkungen zwischen Körper (Haltungen / Bewegungen) und Emotionen, die in der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) durch WuXing (Fünf Elemente / Wandlungsphasen) dargestellt und erklärt werden.
In diesem Kurs wird die neueste Form, die durch das Experten-Team im Jahre 2002 im Rahmen der Neuordnung des Qigong in China festgelegt wurde, unterrichtet. Aus den in China bekannten Formen des WuQin Xi haben die Experten das Wesentliche und die Quintessenzen zusammengefasst.
Teilnahmevoraussetzung: Eine durchschnittliche Beweglichkeit / Koordinationsfähigkeit erforderlich!

Reservation/Anmeldung